सामग्री
173 Grams Baked Potatoes
Potatoes, baked, flesh and skin, without salt
Nutrition
| पानी | 129.6 g |
| मैग्नीशियम | 48.4 mg |
| ऊर्जा | 160.9 kcal |
| कैल्शियम | 26 mg |
| प्रोटीन | 4.3 g |
| लोहा | 1.9 mg |
| पोटैशियम | 925.6 mg |
| खाद्य फोलेट | 48.4 μg |
| विटामिन सी | 16.6 mg |
| विटामिन ARAE | 1.7 IU |
| विटामिन ई | 0.1 mg |
| कार्बोहाइड्रेट | 36.6 g |
| शर्करा | 2 g |
| फाइबर | 3.8 g |
| सोडियम | 17.3 mg |
| वसा | 0.2 g |
| संतृप्त वसा | 0.1 g |