सामग्री
148 Grams Pears
Pears, raw
Nutrition
| पानी | 124.3 g |
| मैग्नीशियम | 10.4 mg |
| ऊर्जा | 84.4 kcal |
| कैल्शियम | 13.3 mg |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| लोहा | 0.3 mg |
| पोटैशियम | 171.7 mg |
| खाद्य फोलेट | 10.4 μg |
| विटामिन सी | 6.4 mg |
| विटामिन ARAE | 1.5 IU |
| विटामिन ई | 0.2 mg |
| कार्बोहाइड्रेट | 22.5 g |
| शर्करा | 14.4 g |
| फाइबर | 4.6 g |
| सोडियम | 1.5 mg |
| वसा | 0.2 g |
| संतृप्त वसा | 0 g |